Musicothérapie Ateliers sons et voix
L'objectif n’est pas la technique du chant mais bien un « accordage » avec soi-même pour trouver et retrouver vitalité et confiance.
Une définition de la musicothérapie, musicothérapie active et musicothérapie réceptive
La musicothérapie est une très vieille histoire, déjà dans l’Antiquité grecque, on connaissait le pouvoir de la musique, certains sages arrêtaient des hémorragies en jouant de la harpe
MUS = donner du sens
THERAPIA = remettre en harmonie
La musicothérapie s’entend sous forme de processus, dans le temps, à long terme des effets se produisent.
Il y a deux types de musicothérapie :
La musicothérapie active, prendre un instrument, des percussions, jouer, faire jouer et entrer en relation avec l’autre par l’outil quand le mot et le langage vient à manquer. Envoyer du son, écouter les vibrations, chanter.
Autour de la musicothérapie active, on peut toujours en lien avec la musique amener la danse, l’expression corporelle et le dessin. Il y a aussi tout le travail de la voix chantée, avec les résonances dans le corps
La musicothérapie réceptive : on écoute des œuvres musicales, le musicothérapeute choisit des œuvres pour faire un programme musical qui va aller toucher l’émotion du patient, là on fait appel à la voix parlée et non chantée pour poser des mots sur les maux, on fait appel au dessin et à l’écriture aussi
Chanter c’est naturel
ou « je chante donc je suis » le chant précède le langage structuré, accompagne les gazouillis du nouveau-né, il se fait comptine et compagnon de jeu. Il exprime nos états d’âme et libère nos émotions. Il délivre du poids des mots, il calme la peur et l’anxiété. Il est une aide au souvenir, on observe les effets thérapeutiques sur la mémoire pour les personnes âgées, une chanson ramène les souvenirs. On a pu aussi constater chez des personnes handicapées ayant peu accès à la parole, qu’elles arrivent plus facilement à chanter des mots qu’à les dire.
Souvent on n’ose pas chanter, car l’entourage depuis bien longtemps nous a dit qu’on était pas doué, et cela nous laisse comme bâillonner, le travail sur le son, le chant choral, le travail sur la voix par la musicothérapie qui n’a rien à voir avec la technique vocale, permet de refaire le lien avec la voix et de revenir à soi.